1-Alimentos ricos em potássio previnem doenças hipertensivas, veja exemplo destes alimentos que regulam sua pressão arterial:
-frutas secas, melão, mamão, banana, feijão, grão de bico
-lentilha . soja, abóbora, cenoura, laranja ,beterraba
-tomate, batata , água de coco, vegetais de cor verde
O consumo moderado destes alimentos ajudam a controlar a
pressão arterial e previnem doenças hipertensivas. Associado a
exercícios físicos habituais e ao consumo de água à vontade.
Recomendamos a visita médica periódica e não tomar
medicamentos sem prescrição médica.
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